ЛОЖНАЯ ПРЕДПОСЫЛКА № 3

Продолжение ...

«Организм человека способен эффективно регулировать прием воды в течение всей его жизни».

Это тоже неправда. С возрастом ощущение жажды слабеет и мы начинаем пить все меньше и меньше, пока похожие на сочные сливы клетки в жизненно важных органах не превратятся в сморщенный чернослив и больше не смогут поддерживать жизнь. Вам нужно научиться ощущать начало обезвоживания и распознавать его проявления, чтобы предотвращать необратимые стадии процесса. Печальные последствия ожидания жажды становятся ясны, если учесть, что по мере нашего старения острота восприятия жажды постепенно снижается.

Исследовательская группа доктора Филлипса установила, что даже после 24 часов лишения воды пожилые люди не хотят пить: «Основное значение нашего открытия состоит в том, что, вопреки очевидной физиологической потребности, испытуемые пожилого возраста не проявляли явных признаков жажды». Другими словами, их явно обезвоженный организм не подавал никаких признаков жажды.

Другой группой исследователей во главе с доктором Брюсом было установлено, что в возрасте между 20 и 70 годами соотношение воды внутри клеток к количеству воды вне клеток радикально изменяется — с 1,1 до 0,8. Это означает, что воды вокруг клеток становится больше, чем внутри, и к 70 годам похожие на сливы клетки начинают больше напоминать чернослив. Без сомнения, этого резко выраженного изменения внутриклеточного водного баланса, способствующего появлению различных болезней, можно избежать, если регулярно пить воду в количестве, которое обеспечит свободное проникновение воды через клеточные мембраны по всему телу. Проникновение, или диффузия, воды через клеточную мембрану обычно идет со скоростью 0,03 см в секунду. Действительно, очень быстро, но это может сделать только несвязанная, или свободная, вода. Вода, которая уже осмотически привязана к другим элементам, пройти через клеточную мембрану не может.

Указанное выше радикальное изменение баланса между внутриклеточной и внеклеточной водой может произойти, только когда физиология организма постоянно вынуждена полагаться на свои программы борьбы с обезвоживанием. В результате сливоподобные клетки становятся похожими на чернослив, а функционирование организма нарушается. Немного позже мы рассмотрим этот вопрос более подробно.
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<++++>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
+ новогодний бонус: статья "Вода во время диеты"

Вода является живительным источником для нашего организма, без воды ни что на земле не может существовать. Перейдем к вопросам о похудении и важности питья воды во время диеты. Также вода влияет на лишний вес. Наши клетки на 70-90% состоят из воды. Поэтому также важно, чтобы воды нашим клеточкам хватало, ведь иначе шлаки не смогут полностью выводиться из них. Важно и то, чтобы вода, которую мы пьем, была чистой. Очень полезно пить родниковую или талую воду.

Йоги считают, что большинство людей не пьют то количество воды, в котором нуждается их организм. И в результате клетки не получают самого главного вещества, без которого невозможна сама жизнь. Для устранения этой несправедливости рекомендуем вам провести курс очищения организма чистой водой по методу йогов. После такой чистки тело само будет подавать сигналы о том, сколько воды необходимо клеткам для комфортного существования.
При проведении такого курса вода должна быть обязательно сырой, чистой и иметь комнатную температуру. Курс длительный, а начинается он с того, что ежедневно надо употреблять по 3-4 стакана воды, не считая жидкость, используемую для приготовления жидкой пищи.

Почему нужно пить много воды во время диеты Как вода виляет на лишний вес

Каждые 10 дней к суточной дозе необходимо добавлять по 1 стакану сырой воды. В результате через 2 месяца вы начнете пить примерно по 10 стаканов воды (в зависимости от времени года).
Теперь – самое главное. Воду надо пить не залпом, а маленькими глотками и через каждые 20 минут. В таком режиме один стакан вы будете выпивать в течение 1 -1,5 часа. Каждый глоток надо подержать несколько секунд во рту, размешивая воду языком. При этом неплохо бы представлять, что она омывает ваши органы, очищает их и выводит грязь из всех клеточек. Помните: главное – делать маленькие глоточки, чтобы мягко очищать ваши клетки, напитывая их живительной влагой.